Evitar los mareos en el autocar

¿Eres de los que se marea con facilidad o eres capaz de leer, ver una película y conversar con tu acompañante sin problemas? Si eres de los primeros, quizás este post te interesa.

Con frecuencia, los mareos se pueden dar en los niños, embarazadas o personas de avanzada edad, pero debido a las características del recorrido, si hay numerosas curvas o desniveles, cualquiera es propenso a marearse. 

¡Pero no te preocupes! Es perfectamente normal, por eso, a continuación queremos señalar una serie de consejos para evitar marearse durante el trayecto en autocar.

Muchos dicen que la mejor parte para no marearse ponerse en la parte delantera del autobús y nunca en la trasera, y en cierto modo, tienen razón, pues si eres propenso/a a sufrir mareos, debes evitar los últimos asientos, sin embargo, la solución no pasa por colocarse en las primeras filas, pues los cambios bruscos y las irregularidades del recorrido se sienten en mayor medida. Sitúate en los asientos centrales, los cuales amortiguan los movimientos.

Beber abundante agua ayudará a que el cuerpo esté hidratado y también puede ayudar a pasar el efecto del mareo y sobre todo, intenta mantener la cabeza recta y la mirada al frente.

Con frecuencia uno de los causantes de estas náuseas y mareos suele ser el exceso de comida o la falta de ingesta de alimentos, por eso la solución pasa por comer con cierto tiempo antes de montarse en un autocar o bien comer un pequeño tentempié para que el estómago no se sienta vacío.

Si tienes ocasión, abre un poco la ventanilla para que sientas algo de aire fresco. Esto también ayudará a que se vaya algún olor fuerte que sea el causante de tus náuseas.

Como ves, hay solución a tus mareos mientras estás viajando con autocar, así que no dejes que nada te frene. Si lo prefieres, avísanos con antelación y así procuramos dejarte libre los mejores asientos.

 

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